LUNCHBOX DANCE SCHOOL

I ❤️DANCE❗️WE ❤️ DANCE❗️

YOGA

YOGA

料金

月謝5500円(税込)

①スタジオ月2回+動画8回
②スタジオ月2回+zoom4回

<コロナ対策>

スタジオは4名までの人数制限を行っております。

レッスン前後のアルコール消毒・マスク着用

 

内容

 

<のんびりヨガ>

月曜12:30・水曜12:30・金曜10:30

ほぐし→太陽礼拝→寝ヨガ

レッスン後に、心も体ものんびりできたと思えるヨガをめざします。

対象→初心者~中級者

 

<シャキッとヨガ>

土曜11:30
短いほぐし→長い太陽礼拝→寝ヨガ

レッスン後に身体がシャキッとした感覚がもてるように、上級者向けポーズも挑戦していきます。

対象→中級者~上級者

 

 

 

 

 

 

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zoom時間割

場所

杉並区下井草5-16-9 b1階 スタジオリズムーン内

全てのクラス、入室は15分前からになります。