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通い0分。

オンラインでも、しっかりと指導し、効果を実感できる。

信頼と安心の少人数制レッスン。

週に5回の朝10時から

月曜日：フォームローラーを使用した、ゆるゆるのセルフマッサージクラス

火曜日：POP音楽で行うストレッチポールを使用したエクササイズクラス

水曜日：身体を動かした感ある太陽礼拝ヨガ

土曜日：骨盤ゆがみを整えるヨガ

日曜日：クラシック音楽で行うpbtバレエエクササイズ

バランスボール・スモールボール・セラバンド使用